La anemia es una enfermedad que tiene diversas causas, pero que sus efectos son en general muy similares como son: una laxitud progresiva, acompañado de un debilitamiento físico e intelectual, palidez en la piel y las mucosas, que puede llegar a provocar lipotimias, vértigos, palpitaciones, etc.
La inquietud, la ansiedad y la angustia son tres fases de un mismo estado que va aumentando. La ansiedad es el estado en que aparece agitación por aprehensión o incertidumbre.
Se deberá variar la alimentación lo máximo posible, añadiendo zumos de frutas, legumbres, verduras, etc., teniendo un horario habitual para las comidas. La anorexia puede ser un primer síntoma de una enfermedad general que debería ser tratada, como anemia, estreñimiento, problemas hepáticos, trastornos de la alimentación, etc.
El envejecimiento es un proceso natural del que ninguno de nosotros podemos escapar, pero al que sí podemos moderar y controlar para que el paso de los años no afecte considerablemente nuestra salud. Es decir, podemos contribuir con una mayor expectativa de vida y con una mejor calidad de la misma.
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