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Riesgos y beneficios del sol

09 julio 2014

El sol es indispensable para la vida y, por tanto, también para el organismo humano. Todos necesitamos que el sol incida sobre nuestra piel, entre otras razones porque es la principal fuente de vitamina D, imprescindible para que el organismo pueda absorber el calcio, tan necesario para mantener los huesos fuertes y sanos.El sol también aporta otros beneficios, pero un exceso de exposición conlleva riesgos muy concretos. Es por ello que el sol hay que tomarlo en su justa medida y siempre con la protección adecuada.

Entre los beneficios del sol para el organismo humano destacan los siguientes:

• Mejora en la respuesta muscular.
• Mejora la resistencia en pruebas de tolerancia.
• Disminuye la presión sanguínea.
• Incrementa la respuesta inmunológica.
• Reduce la incidencia de infecciones respiratorias.
• Baja el colesterol de la sangre.
• Incrementa la hemoglobina de la sangre.
• Mejora la capacidad de trabajo cardiovascular.
• Estimula las terminaciones nerviosas.
• Mejora la respiración, especialmente en asmáticos.
• Promueve la síntesis de vitamina D para calcificar huesos.

En cuanto a los riesgos de una exposición prolongada y sin la protección adecuada a la radiación ultravioleta procedente del sol figuran los siguientes:

• Aparición de eritemas. Se caracterizan por el enrojecimiento de la piel expuesta al sol y precede a la quemadura.
Quemaduras de primer y segundo grado.
Cáncer de piel y otros trastornos cutáneos.
Cataratas y otros trastornos de la vista.
Envejecimiento prematuro de la piel.
Inhibición del sistema inmunitario.

Protegerse correctamente del sol permitirá obtener todos los beneficios que aporta al organismo y, al mismo tiempo, evitar los riesgos derivados de una exposición prolongada a él.

beneficios-sol

Las cremas o geles con protección solar nos ayudan a cuidar la piel cuando la exponemos al sol. Es importante usar el grado de protección adecuada para nuestro tipo de piel. Así mismo, para mantener una piel saludable durante el verano, recomiendo tomar OLEOSEC (Laboratorio Mahen), tres perlas diarias, una con cada comida.dos tabletas diarias en la comida.

 

Oleosec de Mahen

Oleosec

Oleosec
60 y 120 perlas.

Modo de empleo: Tomar 3 perlas al día, desayuno, comida  y cena.
Ingredientes: Aceite de Espino amarillo (Hippophae rhammoides L.)…..71,94% (500 mg./caps.)
Laboratorio: Mahen, S.L.