Archivos por etiquetas: estreñimiento


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Consejos para evitar el Estreñimiento

El estreñimiento es una condición que consiste en la falta de movimiento regular de los intestinos, lo que produce una defecación infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras. La frecuencia defecatoria normal varía entre las personas, desde un par de veces al día hasta tres veces a la semana. Puede considerarse como un trastorno o una enfermedad según altere o no la calidad de vida.

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Los peligros de la leche de vaca

La leche de vaca, es para los hijos de la vaca“, afirma el célebre naturópata Manuel Lezaeta, con toda la razón, en su libro “La Medicina Natural al.Alcance de Todos“.

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Aloe Vera

El aloe es una planta perteneciente a la familia de las liliáceas, como la cebolla, el ajo, los tulipanes o los jacintos, de la que existen muchas especies diferentes, aunque el aloe vera (Linneo) o el aloe barbadensis (Millar) es el más frecuente.

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Arritmias

La arritmia extrasistólica  es una perturbación ocasional debida a flatulencia, aerofagia, nerviosismo, tabaquismo, intoxicación alimentaria, estreñimiento, etcétera.  En este caso hay que tratar la causa.

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Estreñimiento

Dieta recomendada: Haga una dieta con abundantes residuos (rica en fibra) con mínimo 200 gr. de pan integral diario, abundantes vegetales frescos (legumbres, verduras, hortalizas), la ingesta de ciruelas (4-5), higos, pasas, dátiles antes de acostarse o bien en ayunas por la mañana.

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