Colesterol
El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en el organismo y que es necesaria para la realización y regulación de funciones como la formación de los ácidos biliares u hormonas (como las sexuales o las tiroideas). Sin embargo, aunque es necesario, sus cifras elevadas son también es un factor de riesgo de determinadas enfermedades cardiacas.
La hipercolesterolemia se produce cuando la presencia de colesterol en sangre está por encima de los niveles considerados normales. Este aumento está asociado a problemas coronarios, el tipo de dieta, el sexo de la persona, el estilo de vida y la síntesis endógena del organismo.
En la concentración de colesterol en sangre intervienen factores hereditarios y dietéticos, junto a otros relacionados con la actividad física.
Causas
Entre los factores que influyen en el incremento del nivel de colesterol se encuentran:
- Dietas inadecuadas: La ingesta abusiva de grasas animales o alcohol ocasiona que el organismo consuma primero otro tipo de nutrientes favoreciendo que el colesterol no se degrade y se acumule en las arterias.
- Enfermedades hepáticas, endocrinas y renales y la administración de ciertas sustancias aumentan la síntesis de las lipoproteínas LDL, que transporta el colesterol perjudicial para el organismo.
- Hipercolesterolemia familiar: Se trata de una enfermedad hereditaria ocasionada por un defecto genético que impide que el colesterol LDL sea degradado, con lo que los niveles de colesterol aumentan progresivamente. En estos casos es frecuente la mortalidad temprana por infarto de miocardio o el engrosamiento de las arterias causado por la ateroesclerosis.
Síntomas
La hipercolesterolemia no tiene síntomas físicos hasta que se produce un evento cardiovascular como consecuencia.
Prevención
Según la Fundación del Corazón, la hipercolesterolemia se puede prevenir siguiendo las siguientes recomendaciones:
Alimentación
Mantener una dieta equilibrada es fundamental para evitar que los niveles de colesterol aumenten. Para ello es fundamental evitar el consumo de grasas saturadas, como se consigue siguiendo la dieta mediterránea.
El motivo es porque con ésta las personas obtienen el aporte de grasas de los ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados que pueden encontrarse en el pescado y el aceite de oliva. Además, con este tipo de dieta se garantiza el consumo equilibrado de legumbres, frutas, vegetales, hortalizas y cereales.
Puede usted consultar la dieta recomendada por la Asociación Española de Cardiología y la Fundación Española del corazón: Consulte la dieta dando un clik en el siguiente link Dieta para el colesterol alto
Deporte
Además de vigilar y cuidar la dieta, las personas que quieran prevenir la aparición de la hipercolesterolemia deben incluir un plan deportivo en su rutina. Correr, nadar, el ciclismo o caminar son algunos de los deportes que pueden empezar a practicar a intensidad moderada y de forma regular (entre tres y cinco veces a la semana).
De esta manera, las personas contribuirán al aumento del colesterol bueno HDL y reducirán el LDL, o colesterol malo, y los niveles de triglicéridos.
Tratamiento
Para regular las cifras de colesterol total y equilibrar los valores de los diferentes tipos, recomiendo en medicina natural tomar Liponatur (Laboratorio Margan Biotech), una cápsula después del desayuno y otra después de la cena.
Liponatur
Liponatur de Margan Biotech es un nuevo complemento natural que contiene Berberis, Cardo Mariano, Olivo, Monacolinas de Arroz Rojo fermentado, Ubiquinona, Cromo, Vitamina B1, Vitamina E y Ácido fólico, que contribuyen al funcionamiento normal del corazón y a mantener normales los niveles de colesterol.
Composición: Extracto seco de agracejo (Berberis vulgaris, raíz); agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa; extracto seco de olivo (Olea europaea, hojas); extracto seco de cardo mariano (Silybum marianum L, Gaertn, semillas) 80% silimarina; agente de carga: celulosa microcristalina; DL-alfa tocoferol (vitamina E); monacolinas de arroz rojo fermentado (Monascus purpureus); nicotinamida (niacina-vitamina B3); antiaglomerante: sales magnésicas de ácidos grasos; coenzima Q10 ubiquinona; extracto seco de jugo de tallo de caña de azúcar 10% octacosanol (Saccharum Officinarum L., tallo); antiaglomerante: dióxido de silicio; clorhidrato de tiamina (vitamina B1); picolinato de cromo y ácido pteroilmonoglutámico (ácido fólico).
Modo de Empleo: Tomar 2 cápsulas al día, con un poco de agua.
Advertencias: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y de un modo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Conservar en un lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños más pequeños. Consulte a su médico si está tomando medicamentos. No debe ser consumido por mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, niños menores de 18 años y adultos mayores de 70 años. Consulte a su médico sobre el uso de este producto en caso de problemas de salud. No debe consumirse si se están tomando medicamentos para reducir el colesterol; O con otros productos que contengan ingredientes procedentes de arroz rojo fermentado. No consumir una cantidad diaria igual o superior a 3 mg de monacolinas procedentes de arroz rojo fermentado. No recomendado para diabéticos, personas con problemas hepáticos o cardiacos o que tomen medicamentos. No recomendado en casos de alergias, particularmente a plantas de la familia Asteraceae. Recomendado sólo en adultos.
Conservación: Mantener en lugar fresco y seco fuera del alcance de los niños mas pequeños.
Para más información de Liponatur tienen disponible el teléfono 644 92 91 90
De venta en Herbolarios, Farmacias especializadas y también pueden pedirlo al 910375172